TIRTAYASA.ID – Buah durian merupakan buah buhan yang hidup di iklim tropis, bua dyrian sering di sebut dengan raja dari semua buah King Of Fruit.
Durio zibethinus (Durian) berasal dari negara asia tenggara, bisa kita jumpai di negara Indonesia, Vietnam, Mlaaysia, Thailand, bahkan Jepang.
Namun kebanyakan orang tidak suka dengan Buah Durian karena aroma baunya yang kurang sedap bagi mereka, di sisi lain Buah Durian memiliki manfaat tersendiri untuk kesehatan kita. Ini manfaatnya:
1. Menjaga Tubuh Agar tidak Mudah Lelah
Dalam 100 gram buah durian mengandung Karbohidrat yang cukup untuk tubuh sebanyak 21 Persen. Sehingga buah durian bisa menambah energi dalam aktivitas sehari-hari.
2. Penangkal Depresi
Kandungan Vitamin B6 yang terdapat pada buah durian memiliki fungsi untuk memproduksi Serotonin. Serotonin inilah yang nantinya akan menghikangkan depresi pada anda.
3. Nutrisi Tulang dan Gigi
Buah durian mengandung unsur kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang memproduksi nutrrisi untuk Tulang dan Gigi.
4. Membuat Kulit Awet Muda
Kandungan Vit-C yang cukup besar pada buah durian yang berfunsi menangkal berbagai radikal bebas penuaan pada kulit
5. Solusi untuk Anemia
Buah durian mengandung folat, tembaga serta zat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah.
Nah, kira-kira kapan kita ngeduren bareng? (*)
