Menu

Mode Gelap
Lantai Tiga Mapolda Banten Terbakar, Ini Kata Wakapolda  Presiden Prabowo Subianto Lantik Penasehat Khusus, Utusan Khusus dan Staf Khusus Presiden Presiden Prabowo Lantik Wakil Menteri Kabinet Merah Putih Presiden Prabowo Subianto Lantik Menteri Kabinet Merah Putih Prabowo Subaianto-Gibran Rakabuming Raka Resmi Jabat Presiden dan Wakil Presiden RI

Kesehatan · 29 Nov 2022 14:00 WIB ·

Terkenal Baunya, Ini 5 Manfaat Buah Durian untuk Tubuh


 Terkenal Baunya, Ini 5 Manfaat Buah Durian untuk Tubuh Perbesar

TIRTAYASA.ID – Buah durian merupakan buah buhan yang hidup di iklim tropis, bua dyrian sering di sebut dengan raja dari semua buah King Of Fruit.

Durio zibethinus (Durian) berasal dari negara asia tenggara, bisa kita jumpai di negara Indonesia, Vietnam, Mlaaysia, Thailand, bahkan Jepang.

BACA JUGA   Anda Ragu Memulai Bisnis? Ikuti 4 Langkah Ini

Namun kebanyakan orang tidak suka dengan Buah Durian karena aroma baunya yang kurang sedap bagi mereka, di sisi lain Buah Durian memiliki manfaat tersendiri untuk kesehatan kita. Ini manfaatnya:

1. Menjaga Tubuh Agar tidak Mudah Lelah

Dalam 100 gram buah durian mengandung Karbohidrat yang cukup untuk tubuh sebanyak 21 Persen. Sehingga buah durian bisa menambah energi dalam aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA   Ini 5 Manfaat Besar Donor Darah, Kelima Bikin Kaget!

2. Penangkal Depresi

Kandungan Vitamin B6 yang terdapat pada buah durian memiliki fungsi untuk memproduksi Serotonin. Serotonin inilah yang nantinya akan menghikangkan depresi pada anda.

3. Nutrisi Tulang dan Gigi

Buah durian mengandung unsur kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang memproduksi nutrrisi untuk Tulang dan Gigi.

BACA JUGA   Jangan Menekan! Sony Pastikan PlayStation 6 Rilis 2028 Mendatang

4. Membuat Kulit Awet Muda

Kandungan Vit-C yang cukup besar pada buah durian yang berfunsi menangkal berbagai radikal bebas penuaan pada kulit

5. Solusi untuk Anemia

Buah durian mengandung folat, tembaga serta zat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah.

Nah, kira-kira kapan kita ngeduren bareng? (*)

Artikel ini telah dibaca 80 kali

badge-check

Penulis

Baca Lainnya

Timun suri dan Manfaat bagi Kesehatan

28 Februari 2025 - 09:13 WIB

Sari Kurma dan Manfaatnya Bagi Kesehatan 

27 Februari 2025 - 16:00 WIB

Tekan Stunting, GKMNU Kota Setang Turun Tangan dalam Program PMT 

4 Desember 2024 - 17:52 WIB

Gencarkan Penurunan Stunting dan Gizi Buruk di Kota Serang

10 Juli 2024 - 16:35 WIB

Tujuh Manfaat Bangun Pagi untuk Kesehatan

3 Juni 2024 - 08:22 WIB

3M-Plus Cara Efektif Cegah Demam Berdarah 

30 Mei 2024 - 09:02 WIB

Trending di Kesehatan