TIRTAYASA.ID – Musim kemarau identik dengan panas dan haus. Anda kerap kali meningkatkan konsumsi minuman.
Bulan September diperkirakan akan menjadi akhir musim kemarau dan memasuki musim hujan.
Masa peralihan musim ini biasanya suhu panas akan meningkat dan membuat Anda berkeinginan mengkonsumsi air berlebih.
Berikut enam jenis minuman yang cocok untuk dinikmati saat musim kemarau:
1. Air Kelapa
Sangat menyegarkan dan mengandung elektrolit alami untuk menghidrasi tubuh.
2. Infused Water
Campuran air dengan potongan buah-buahan seperti lemon, mint, atau mentimun untuk sensasi segar.
3. Es Jeruk
Jeruk kaya vitamin C dan memberikan efek menyegarkan, terutama saat diminum dingin.
4. Teh Hijau Dingin
Baik untuk kesehatan dengan kandungan antioksidan yang tinggi.
5. Jus Semangka
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi, membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
6. Smoothie Buah
Kombinasi buah-buahan segar, yoghurt, dan es, memberi rasa segar serta nutrisi.
Jangan lupa untuk selalu menjaga asupan air putih yang cukup selama musim kemarau agar tubuh tetap terhidrasi. (*/red)
